"Danoninho" de Inhame



"Danoninho" de Inhame

Em busca de sobremesa gostosa e saudável para os pequenos? Esta receita é uma delícia! As crianças vão amar!


O inhame é um alimento funcional, rico em vitamina B6, potássio e vitamina C. Ele depura o sangue, aumenta as defesas do organismo e faz muito bem para a saúde.

Ingredientes

  • 2 Inhames médios cozidos

  • 1/2 xícara de Morangos Picados (ou amoras, ou manga, ou a fruta que desejar)

  • Adoçar a gosto (mel, melaço, mascavo)( Evite usar o açúcar branco refinado)

  • ¼ de água ou o necessário para alcançar a textura

Modo de Preparo

Bata o inhame e a fruta, no liquidificador. Vá acrescentando a água aos poucos até obter o creme desejado e adoce se preferir. Coloque na geladeira e espere gelar bem. Prontinho!